-Nos hace más ágiles, ya que aprendemos a como usar nuestro cuerpo de una mejor forma, para desplazarnos evitando obstáculos.
-Nos hace más fuertes ya que hay que ejercer fuerza ,para evitar ciertos obstáculos.
Nos hace más rápidos, ya que al ser más agiles, podemos desplazarnos con una mayor velocidad y facilidad.
-Mejora nuestros reflejos, ya que al desplazarnos evitando obstáculos tenemos que estar constantemente al loro de todos los objetos y lugares que nos rodean para evitar hacer daño.
-Mejora el equilibrio, ya que tenemos que mantenerlo y trabajarlo , para evitar ciertos obstáculos.
En conclusión, lo siguiente:
-Mejora el equilibrio.
-Favorece la capacidad resolutiva y de toma de decisiones en situaciones de riesgo.
-Mejora la percepción espacial.
-Desarrolla las capacidades motoras.
-Mejora la capacidad cardiorrespiratoria.
-Aumenta la fuerza.
Estas serían algunas de las ventajas que nos aporta el parkour y otra sin lugar a duda, sería pasárnoslo bien y la descarga de adrenalina que nos produce hacer este deporte.
A continuación os dejo un vídeo con algunas ventajas de practicar parkour.
FUENTE :https://www.abc.es/bienestar/fitness/abci-parkour-202001211018_noticia.html
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